對(duì)于耳鳴患者來(lái)說(shuō),最重要的是針對(duì)病因采取規(guī)范化治療。當(dāng)然,如果是一過(guò)性耳鳴,或者是不治之癥引起的耳鳴,可以通過(guò)一些合理的方法來(lái)緩解。比如出現(xiàn)耳鳴時(shí),用手按摩雙側(cè)耳廓,然后輕敲耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、逸風(fēng)等穴位,即可緩解耳鳴。
首先,對(duì)于耳鳴,由于耳鳴的病因和機(jī)制復(fù)雜,患者不要隨意使用處方和小妙招來(lái)干擾自己的癥狀,以免耽誤病情的發(fā)展。狀況。最重要的是及時(shí)查明病因,治療引起耳鳴的耳部疾病和全身性疾病。原病治愈后,耳鳴自然會(huì)好轉(zhuǎn)。當(dāng)然,也有一些疾病是不能完全治愈的,比如耳硬化癥和老年性耳聾。
對(duì)于壓力過(guò)大等因素引起的暫時(shí)性耳鳴,或頑固性慢性病引起的耳鳴,可以采用一些安全有效的方法來(lái)緩解。比如出現(xiàn)耳鳴時(shí),可以敲擊耳門(mén)、聽(tīng)宮、聽(tīng)會(huì)、逸風(fēng)等穴位。以局部穴位酸痛為宜,每個(gè)穴位1分鐘左右。從中醫(yī)的角度來(lái)看,按摩這些穴位可以清熱解暑,緩解耳聾耳鳴等癥狀。中醫(yī)診所還在聽(tīng)宮、逸風(fēng)和外關(guān)穴使用針灸治療耳鳴。
對(duì)于耳鳴患者,更要注意飲食。宜清淡飲食,多吃富含維生素但低脂肪的食物,以幫助改善耳部微循環(huán),如胡蘿卜、海帶、海藻、木耳、櫻桃、草莓、香蕉和蘋(píng)果等食物;還可以多吃黑豆、豆腐、山藥、芝麻等食物,有助于改善肝腎虛、脾虛。它不僅有助于緩解耳鳴,還有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
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