貴陽(yáng)銘仁耳鼻喉醫(yī)院：生活中常會(huì)出現(xiàn)耳聾的情況，出現(xiàn)耳聾的話就會(huì)嚴(yán)重的影響人的正常的生活，使自己生活在無聲的世界里，所以要積極的進(jìn)行相關(guān)的治療，在治療的同時(shí)也要進(jìn)行相應(yīng)的護(hù)理。
1、戒煙、少量飲酒。因?yàn)闊熅茖?duì)聽神經(jīng)都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進(jìn)入血液，使小血管痙攣、血液緩慢，粘度增加，造成內(nèi)耳供血不足，從而導(dǎo)致耳聾。
2、避免噪聲。噪聲會(huì)使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管處于痙攣狀態(tài)，使內(nèi)耳供血量減少，導(dǎo)致聽力下降。因此，聽音樂、看電視及戴耳機(jī)聽音樂不宜把音量放得過大，一般放在85分貝左右即可。
3、忌挖掏，常按摩。挖耳是個(gè)不良習(xí)慣，易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，甚至可能弄壞鼓膜。耳道奇癢時(shí)，可用小棉簽蘸少許甘油或酒精輕擦耳道。還要經(jīng)常對(duì)耳朵做一些按摩，這也是耳聾的護(hù)理工作中最容易忽視的一個(gè)。
4、保持良好的心境，多參加鍛煉。每天保持快樂的心情，平時(shí)多參加力所能及的鍛煉，可促使全身血液循環(huán)，加強(qiáng)內(nèi)耳血液供應(yīng)，延緩器官衰老。
