貴陽銘仁耳鼻喉醫(yī)院：慢性鼻炎是生活中很常見的一種疾病，這種疾病帶來的危害是很大的，患者在積極治療的同時也要做好相應的護理。
1、合理飲食。日常的飲食一定要多樣化，而且要吃的清淡一些，多吃一些熟富含維生素的蔬菜和水果對于病情的治療是非常有幫助的。另外一些海鮮以及辛辣刺激食物不要去吃，這些都是會讓炎癥變嚴重的。
2、合理作息。日常的作息也是很重要的，一定要安排好，要讓自己過于的疲勞，每天盡量在十一點之前就睡覺，不要讓自己熬夜上網(wǎng)，一些環(huán)境比較糟糕的地方也不要去。
3、注意保暖。在秋冬季節(jié)是很容易出現(xiàn)感冒癥狀的，當出現(xiàn)感冒癥狀的時候就會讓慢性鼻炎癥狀加重，所以一定要做好保暖工作，避免感冒癥狀出現(xiàn)。
4、積極參加體育鍛煉。多多的鍛煉身體能夠讓身體抵抗力增加，身體抵抗力增加了對于治療慢性鼻炎是很有好處的，每天堅持四十分鐘的運動讓你的身體會更好，另外用冷水吸鼻子能夠提高呼吸道粘膜的抵抗能力，讓鼻炎癥狀更快的好起來。
