鼻甲肥大注意什么?若是不小心得了鼻甲肥大,想治好這種疾病,那平時的護理工作也是不可或缺的,那鼻甲肥大注意什么?
鼻甲肥大注意什么?
首先,清晨洗臉時,用毛巾揉揉鼻唇,鼻翼兩側(cè)及周圍的皮膚,致稍紅潤、發(fā)熱感。
也可以用拇指、食指夾住鼻根、用力由上而下連拉幾次。
也可以用拇指、食指伸入鼻腔前庭處,夾住鼻中隔軟骨。
第二、減少用手挖鼻的習(xí)慣。
平時擤鼻涕,要逐個鼻孔擤,摳氣不要太猛。
第三、遇外界空氣異常干燥,要多喝水,勤漱口。
提高鼻咽腔,鼻腔的相對濕度,有條件的可吃點水果如桔、蘋果、梨、甘蔗等。
也可用杯盛熱開水,將蒸氣吸入以改善鼻腔的濕度和血運,加強鼻功能。
另外,平時加強鍛煉,主要鍛煉鼻腔粘膜適應(yīng)氣溫突變的能力和呼吸道的抵抗力。